rester positif dans diverses conditions de jeu
Le mauvais temps, les conditions de programme ou de terrain moins qu’optimales, les mauvaises surfaces de jeu ainsi que les situations d’arène indésirables peuvent faire dérailler certains athlètes avant même le début de la compétition.
Par exemple, un nageur qui entre dans la piscine d’échauffement, découvre la température de l’eau plus froide que typique et conclut qu’il ne peut pas nager rapidement dans l’eau froide…
Ou un joueur de golf qui doit commencer un tour dans des conditions venteuses et suppose qu’il ne jouera pas bien dans le vent…
Ou une équipe de football qui joue un match en demi-finale sous la pluie et est découragé de jouer dans les conditions humides…
Si vous adoptez un état d’esprit défavorable sur les mauvaises conditions de jeu, vous vous préparez à l’échec.
Comme vous ne pouvez pas modifier les conditions de jeu, vous devez découvrir pour modifier votre réaction ou votre état d’esprit sur les conditions de jeu.
Et avec la meilleure attitude, vous pouvez utiliser ces conditions de jeu à votre avantage.
La plupart des athlètes n’aiment pas se disputer dans des conditions de jeu mauvaises ou indésirables, mais beaucoup de concurrents traitent exactement les mêmes conditions.
Sachant que d’autres athlètes peuvent se retenir lorsque vous jouez dans de mauvaises conditions de jeu, si vous pouvez rester positif et peut le grincer, vous avez l’avantage mental du début de la compétition.
Voici un exemple des pros…
L’ancienne joueuse de golf LPGA n ° 1 mondiale Shin Ji-Yai refuse de permettre de mauvaises conditions de jeu pour faire dérailler son jeu mental.
Avant le tour final du championnat féminin PGA 2017, Shin a expliqué exactement comment elle offre avec un mauvais temps, en particulier, les conditions venteuses attendues le dernier jour du tournoi.
Shin: “Je crois que demain [le dernier jour du tournoi] va être un peu plus chaud et également venteux, alors j’essaie de se réjouir du vent, comme un ami.”
Quelle perspective fantastique! Imaginez l’avantage que vous avez sur vos concurrents lorsque vous accueillez ces soi-disant «mauvaises conditions de jeu» en tant qu’ami.
Remettons les exemples plus tôt…
Le nageur qui contient dans l’eau froide Maillots Équipe d’Allemagne de football peut au lieu de se plaindre, regardez les autres nageurs trembler pendant l’échauffement et se dire: «Ils n’aiment pas cette eau, mais j’aime ça.»
Le joueur de golf jouant dans des conditions venteuses peut se rappeler: «Tout le monde connaît exactement les mêmes conditions. Je comprends exactement comment jouer des photos avec des conditions venteuses. »
L’équipe de football jouant sous la pluie peut expliquer exactement comment elle restera agressive et prendra la gestion du jeu au début du jeu, en comprenant que leurs adversaires joueront très probablement avec prudence à Maillots River Plate cause de la météo.
N’oubliez pas que ce ne sont pas les conditions de jeu graves, mais votre état d’esprit envers ces conditions qui compte le plus.
État d’esprit pour jouer dans des conditions difficiles:
Quelles sont les conditions difficiles avec lesquelles de nombreux Maillots Fluminense athlètes de votre sport auraient du mal. Pensez au temps, à l’arène sportive, aux voyages, aux fans opposés, pas à du temps suffisant pour se réchauffer, etc.
Que pouvez-vous faire pour accepter ces circonstances? Comment pouvez-vous modifier exactement la méthode que vous croyez de ces situations pour que cela fonctionne pour vous?
Aussi, ayez un plan d’agression à offrir avec ces conditions à l’avance. Avoir un plan vous aidera à vous sentir beaucoup plus à la simplicité lorsque vous traitez avec des conditions de jeu difficiles.
Et rappelez-vous toujours que la moitié des athlètes paniquent ou se plaigneront dans des conditions graves! Voulez-vous être dans cette moitié ou accepter les conditions comme votre ami?
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