mettez-vous trop de pression sur vous-même?
J’adore la psychologie du tennis pendant les grands tournois.
Les changements d’élan d’un match final, tels que Federer et Nadal dans l’Open d’Australie 2009, sont tellement amusants à regarder. La plupart des fans de tennis voient les plans et la stratégie, mais ne prenez pas la psychologie du match – du moins autant que moi.
En tant qu’expert en psychologie de tennis, je pouvais voir Federer se resserrer dans le cinquième set et faire plus d’erreurs mentales provoquant plus d’erreurs physiques. Federer a eu 14 erreurs non forcées dans le plateau sur les deux erreurs non forcées de Nadal.
Federer a-t-il ressenti la pression de gagner et ainsi resserrer ou a-t-il mystérieusement perdu ses traits au sol dans le set final?
Oui, la psychologie du tennis détermine généralement le vainqueur du match.
Nadal n’a pas eu à en dire beaucoup après le match final, mais j’ai pu attraper quelques joyaux de psychologie de tennis de son interview d’après-match…
On lui a demandé si gagner le match faisait de lui une meilleure personne, une question folle, mais une bonne réponse de Nadal. J’ai adoré cette citation de Nadal pour ne pas changer en tant que personne:
«Je viens de gagner un titre important pour ma carrière. Mais je ne suis pas mieux cinq heures auparavant que maintenant, non? Lorsque vous gagnez un match important. Mais vous devez savoir avant le match qui vous êtes et après le match, vous devez aussi savoir qui vous êtes. Vous êtes le même, non?
~ Rafael Nadal
Vous devez savoir qui vous êtes. Super trucs de Nadal!
Que veut-il dire?
Du point de vue de la psychologie du tennis, ce concept a peut-être aidé Nadal à remporter le tournoi. Je vais vous dire pourquoi. De nombreux athlètes se définissent par leur réussite ou leur manque de succès. Ils permettent à leur performance de dicter ce qu’ils se sentent en tant que personne. C’est un problème pour moi dans mon travail avec les athlètes.
Peut-être que Federer a mis trop de pression sur lui-même pour gagner parce qu’il voulait retrouver la place n ° 1 dans le monde… peut-être qu’il le voulait si mal pour qu’il puisse se sentir mieux dans sa peau alors que Nadal se souciait de la façon dont cela l’avait affecté en tant que personne… Ceci est courant dans mon travail, mais je ne peux que spéculer.
Votre conseil en psychologie de tennis pour aujourd’hui
Sachez qui vous êtes à l’intérieur – la personne – avant de jouer. De cette façon, votre succès ou votre échec dans le match ne changera pas ce que vous ressentez en tant que personne en Maillots VfL Wolfsburg tant que personne et vous pouvez laisser le tribunal heureux avec vous-même quoi qu’il arrive.
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Que disent les clients du jeu mental?
«Au nom de tous nos entraîneurs qui ont assisté à la convention des entraîneurs de l’ITA 2004, je tiens à vous remercier d’avoir été clinicien en vedette. Je sais que les entraîneurs ont estimé que c’était à la fois agréable Maillots Chelsea FC et informatif. Nous apprécions grandement que vous preniez le temps de préparer et de présenter une clinique aussi exceptionnelle au profit de nos entraîneurs. »
~ Nancy Breo, ITA Convention
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~ Wing Wu
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